2006年11月23日

焼き魚とちくわ・かまぼこの天ぷら

【本日のおかず】
 ・太刀魚の焼き魚
 ・ちくわ,かまぼこの天ぷら
 ・ナスのミソ煮
 ・キムチ
 ・豆腐とタマネギの味噌汁

太刀魚の焼き魚.jpg
posted by 那珂 at 20:34| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月16日

魚の煮付けと牛肉・タケノコなどの炒めもの


牛肉・たけのこ他の炒め物.jpg

【晩御飯メニュー】
 ・魚の煮付け
 ・牛肉・タケノコなどの炒めもの
 ・こんにゃく
 ・鶏とごぼうの吸い物
posted by 那珂 at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月09日

貝柱のフライに酢の物

【晩御飯】
 ●貝柱のフライ
 ●ワカメもずくキューリの酢の物
 ●蒲鉾の小鉢
 ●トマトスライス
 ●豆腐とわかめの味噌汁

貝柱のフライ.jpg
posted by 那珂 at 23:16| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月05日

魚の醤油煮

【本日の献立】

魚の煮つけ.jpg  魚の醤油煮
  がめ煮
  もずく
  ごぼうのすまし汁


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2006年11月01日

鮎の塩焼きと天ぷらなど

鮎の塩焼きと天ぷら

【本日のメニュー】
 鮎の塩焼きに大根・胡瓜・トマトを添えて
 野菜の天ぷら
 山芋とグリンピースの梅肉風サラダ
 たくあんの漬物
 えのきと若布の味噌汁
posted by 那珂 at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月25日

魚の南蛮漬けとハンバーグ

【今夜のおかず】魚の南蛮漬け.jpg
 ● 魚の南蛮漬け
 ● ハンバーグ
 ● ほうれん草の小鉢
 ● アゲとおふの味噌汁

posted by 那珂 at 00:11| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月17日

白身魚のフライにグリーンサラダを添えて


白身魚のフライ.jpg

【本日の献立】
 ・白身魚のフライにグリーンサラダを添えて
 ・こんにゃくと人参の煮物
 ・冷奴
 ・漬物
 ・豆腐とアゲの味噌汁
posted by 那珂 at 00:06| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月07日

焼き魚とレンコンの炒め物

【本日の献立】

焼き魚.jpg

 ・焼き魚にトマト・ピーマンを添えたもの
 ・レンコンと豚のぶつ切りの炒めもの
 ・タコとキュウリの酢の物
 ・大根とわかめの味噌汁
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2006年09月29日

魚の煮つけ・煮しめ

魚の煮つけ.jpg【本日の晩御飯】
 魚の煮つけ
 煮しめ
 コーン入り冷奴
 漬け物
 ふとわかめ・えのきの味噌汁



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2006年09月24日

魚のムニエルに海老・野菜のあんかけ

【本日のメニュー】

 魚のムニエルに海老・野菜のあんかけ.jpg

  魚のムニエルに海老・野菜のあんかけ
    鶏の唐揚げと,かぼちゃの天ぷら
       つくね入りたまごスープ
posted by 那珂 at 23:23| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月12日

シャケの料理

【今日の献立】
 ・シャケを焼いたもの
 ・キムチの炒めもの(豆腐入り)
 ・鶏と白菜をコショウ風味でサッと煮たもの
 ・漬物
 ・豆腐とワカメの味噌汁

シャケ.jpg

posted by 那珂 at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月26日

魚の煮付けとコロッケ


コーンと枝豆入りコロッケと野菜・果物.jpg

【本日の献立】
 ○ サカナの煮付けにエンドウを添えて
 ○ コーンと枝豆入りコロッケと野菜・果物
 ○ 茄子の小鉢
 ○ 小魚と玉葱の南蛮漬け
 ○ 味噌汁 豆腐とたまねぎ
posted by 那珂 at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月18日

カレイの煮物

【本日の献立】

カレイの煮物.jpg

 ・カレイの煮物
 ・肉棒ると大根などのサラダ
 ・カボチャの煮物
 ・ねぎの酢味噌あえ
 ・たまごスープ
posted by 那珂 at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月01日

サバをときタマゴで巻いて炒めたもの

焼そば.jpg

【本日の献立】
・焼そば
・サバを,ときたまごで巻いて炒めたもの
・酢豚
・フと葉っぱの味噌汁
posted by 那珂 at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月27日

さんま

【本日の献立】

・さんま
・野菜いため
・白菜,豆腐,シュウマイを煮たもの
・キムチ


野菜炒め.jpg
posted by 那珂 at 00:08| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月25日

煮魚

【本日の献立】
○ 魚を煮たもの
○ 揚げ出し豆腐とゆでたまご
○ ハルサメの酢の物
○ アゲとえのきの味噌汁

魚を煮たもの(煮魚)
posted by 那珂 at 23:26| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月19日

魚と豆腐の醤油煮

【本日の献立】
○ 魚と豆腐の醤油煮
○ 豚・たまご・人参茎炒め
○ 山芋のマヨネーズソースあえ
○ アゲと大根の味噌汁

魚煮もの

posted by 那珂 at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月29日

さばの味噌焼き


さばの味噌焼き


【今日の晩御飯】
・さばの味噌焼き、野菜添え
・のっぺい汁
・いか・もやし・アスパラの小鉢
・トマトスライスとツナ
・とうふ・あげの味噌汁
posted by 那珂 at 23:26| Comment(0) | TrackBack(1) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月23日

魚の煮付け


魚の煮付け.jpg


【今日の献立】
・魚の煮付け
・ソーセージとポテトなどのコンソメ汁
・なすびとサラミとマッシュルームにチーズを乗せてチンしたもの
・漬物


チンすると,こんな感じ。
魚の煮付け02
posted by 那珂 at 14:39| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月23日

魚と海老のホイル焼

魚と海老のホイル焼.jpg

【今日の献立】
・手羽先と豆腐の鍋
・草
・魚と海老のホイル焼
・漬物

posted by 那珂 at 00:03| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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