2007年05月25日

サカナ,エビ,野菜のてんぷらと煮物

サカナ・エビ・野菜のてんぷら.jpg

【献立】
 ・ サカナ,エビ,野菜のてんぷら
 ・ 豚・大根などの煮物
 ・ キュウリの酢の物おろし風味
 ・ 豆腐とアゲの味噌汁
 ・ 漬物
posted by 那珂 at 23:33| Comment(0) | TrackBack(1) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月30日

カレイのフライ


冷や奴とキノコの湯豆腐.jpg

【夕食メニュー】
 ・カレイのフライ
 ・冷や奴とキノコの湯豆腐
 ・ピーマンの小鉢
posted by 那珂 at 14:23| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月25日

チキンとソーセージ,タマネギ・アスパラなどの炒めもの

塩シャケ焼き.jpg


【御献立】
・チキンとソーセージ,タマネギ・アスパラなどの炒めもの
・塩シャケ焼き
・ほうれん草・糸こんにゃくなどの入った豆腐ヌタ
・ワンタンスープ
posted by 那珂 at 15:34| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月20日

エビフライカレー

エビフライカレー.jpg

【本日のごはん】
 エビフライカレー
 白身魚のフライと野菜
 フルーツ(リンゴ)
posted by 那珂 at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月10日

海鮮丼とシウマイ

海鮮丼.jpg


【献立】
 ・海鮮丼
 ・シウマイ
 ・酢の物
 ・漬物
 ・豆腐・アゲの味噌汁
posted by 那珂 at 13:40| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月02日

魚をタマゴと一緒に炒めたものとケチャップ煮

魚をタマゴと一緒に炒めたもの.jpg

【本日の献立】
 魚をタマゴと一緒に炒めたもの
 鶏と大豆タマネギなどのケチャップ煮
 もやしのサラダ
 キムチ
 キノコと白菜の味噌汁
posted by 那珂 at 00:01| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月17日

てんぷら

てんぷら エビ魚蓮根.jpg


【メニュー】
 ●てんぷら (エビ・魚・蓮根)
 ●魚の煮物
 ●もやしの漬物
 ●わかめとふの吸い物




posted by 那珂 at 14:42| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月14日

塩ジャケを焼いたものと野菜,煮物など

塩ジャケを焼いたものと野菜.jpg

【御献立】
 ・塩ジャケを焼いたものと野菜
 ・カボチャの煮物
 ・もやしのしそ風味
 ・野沢菜漬け
 ・あげ・フ・わかめ・タマネギの味噌汁
posted by 那珂 at 14:38| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月25日

魚のホイル焼きとオニオンリングフライ

オニオンリングフライ.jpg


【御献立】
 オニオンリングフライ
 魚のホイル焼き
 鳥ともやしなどのマスタード・マヨ風小鉢
 味付け豆腐
 玉葱とあげの味噌汁
posted by 那珂 at 13:49| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月21日

塩シャケにきのこを添えて

くりごはん.jpg


【本日の献立】
 塩シャケにきのこを添えて
 くりごはん
 里芋の煮もの
 漬物
 たまごスープ
posted by 那珂 at 13:38| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月13日

魚の煮付けなど

魚の煮付け.jpg


【本日の献立】
□ 魚の煮付け
□ かしわ 蓮根 えんどうの小鉢
□ 茶わん蒸し
□ キムチ
□ ふ・豆腐・わかめの味噌汁

 

posted by 那珂 at 23:49| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月22日

魚のあんかけと煮物


魚のあんかけ.jpg

【本日の献立】
 魚のあんかけ
 こんにゃく・鶏などの煮物
 冷奴(キムチのせ)
 野沢菜漬け
 なめこ、しめじの味噌汁
posted by 那珂 at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月20日

魚のフライとイカとタマネギ・にんじんを茹でたもの

魚のフライ.jpg

【本日のおかず】
・魚のフライ
・イカとタマネギ・にんじんを茹でたもの
・大根漬け
・アゲときのこの味噌汁
posted by 那珂 at 21:32| Comment(2) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月17日

魚のフライと煮付け

魚のフライ.jpg


【本日の献立】
 魚のフライ
 魚の煮付け
 大根サラダ
 漬物
 きのこの味噌汁
posted by 那珂 at 21:29| Comment(2) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月06日

太刀魚と茄子の炒め物


太刀魚焼き.jpg

【本日のおかず】
 ・太刀魚焼き
 ・ナスビの油炒め
 ・肉ジャガ
 ・ワカメ・油アゲの味噌汁
posted by 那珂 at 23:07| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月04日

鰻丼

鰻丼.jpg

【本日の献立】
 鰻丼
 焼きナス
 もやしの酢の物
 吸い物
posted by 那珂 at 23:05| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月19日

海老・茄子のフライとシュウマイ


海老・なすのフライ.jpg

【晩めし】

 海老・茄子のフライ
 シューマイ
 ツナと冷や奴
 なすとふの味噌汁
posted by 那珂 at 09:57| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月17日

カレーうどんと魚のフライ


カレーうどん.jpg

【めしんしゃ】
 カレーうどん
 魚のフライ
 漬物
 わかめ・えのき・キャベツの味噌汁
posted by 那珂 at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月15日

魚の塩焼きとこんにゃく・豆腐などの醤油煮込み

魚の塩焼き.jpg

【メニュー】
・魚の塩焼き
・こんにゃく・豆腐などの醤油煮込み
・山芋短冊とわかめのツナ缶風
・豚汁
posted by 那珂 at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月05日

さばにチーズをのせミックスベジタ入りのケチャップソースで仕上げたもの

さばにチーズ.jpg

【めしんしゃ】
○ さばにチーズをのせミックスベジタ入りのケチャップソースで仕上げたもの
○ 牛のアスパラ巻き 野菜
○ かぼちゃの煮物
○ アゲなどの味噌汁
posted by 那珂 at 23:28| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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