2008年04月11日

赤いサカナ

赤いサカナ.jpg

【晩御飯】
 赤いサカナ
 茶わん蒸し
 酢の物
  吸い物
posted by 那珂 at 00:48| Comment(8) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月01日

たちうおのソテーにもやしを添えて

たちうおのソテーもやし添え.jpg

【晩御飯の献立】
 ・たちうおのソテーにもやしを添えて
 ・中華風あんかけ肉団子
 ・冷やした豆腐
 ・豚汁
posted by 那珂 at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月05日

サカナのフライ

サカナのフライ.jpg

【御献立】
 サカナのフライ
 角煮と野菜の煮物
 マカロニ入りサラダ
 わかめと豆腐の味噌汁

posted by 那珂 at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月04日

サバの味噌煮

サバの味噌煮.jpg

【晩御飯メニュー】
 ■ サバの味噌煮
 ■ 肉じゃが
 ■ もやしの小鉢
 ■ 豆腐とわかめの味噌汁
posted by 那珂 at 23:21| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月02日

刺身

豆腐と白菜の味噌汁.jpg


【御献立】
 刺身
 肉じゃが
 酢の物
 豆腐と白菜の味噌汁
posted by 那珂 at 11:09| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月22日

サカナのシッポ

サカナのシッポ.jpg

【献立】
 サカナのシッポ
 うま煮
 茶わん蒸し
 豆腐とテンカスの味噌汁
posted by 那珂 at 00:51| Comment(1) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月11日

サカナのフライと野菜炒め

サカナのフライ.jpg

【メニュー】
■ サカナのフライ
■ 野菜炒め
■ 冷奴
■ 漬物
■ 豆腐とわかめの味噌汁

posted by 那珂 at 23:07| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月28日

サカナのムニエルとエビふりゃ

サカナのムニエル・エビふりゃ.jpg


【献立】
サカナのムニエル
エビふりゃ
ほうれん草の小鉢
豚汁
posted by 那珂 at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月27日

サカナの煮物にかき揚げなど

サカナの煮物.jpg

【お料理】
 ■サカナの煮物
 ■かき揚げ
 ■めんたいこ
 ■白菜漬け
 ■わかめと大根の味噌汁



posted by 那珂 at 22:09| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月25日

サカナの焼き物とハムにミックスベジタを添えたもの

サカナの焼き物.jpg


【メニュー】
 サカナの焼き物
 ハムにミックスベジタを添えて
 きゅうりの酢の物
 豆腐と白菜の味噌汁
posted by 那珂 at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月05日

焼き塩シャケ,炊き込みごはん

炊き込みごはん.jpg


【メニュー】
焼き塩シャケ
ハムサラダ
茶わんむし
炊き込みごはん
豆腐の味噌汁
posted by 那珂 at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月27日

サカナの煮物と鍋

鍋.jpg

【晩御飯】
 サカナの煮物
 鍋
 マカロニサラダ
posted by 那珂 at 22:51| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月15日

えびフライ,ちくわ天など

えびフライちくわ天.jpg


【献立】
  えびフライ,ちくわ天
  さかなのムニエル
  ほうれん草の小鉢
  とん汁
posted by 那珂 at 22:36| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月03日

炊き込みごはんとカレイのフライ

カレイのフライ.jpg


【食ったもの】
● カレイのフライ
● 炊き込みごはん
● 茶碗蒸し
● 酢の物
● 吸い物
posted by 那珂 at 22:08| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月25日

紅鮭のフライとほうれん草のバター風味

紅鮭フライとほうれん草のバター風味.jpg

【お料理品目】
・紅鮭のフライとほうれん草のバター風味
・中華丼の上の部分
・焼きナス
・豆腐とわかめの味噌汁

posted by 那珂 at 23:51| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月21日

鰻丼

鰻丼.jpg

【献立】
 鰻丼
 にくじゃが
 吸い物
 酢の物
posted by 那珂 at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月31日

天丼と魚の味噌煮など

天丼・さば味噌煮.jpg

【御献立】
 ● 天丼
 ● さば味噌煮
 ● 漬物
 ● 豆腐の味噌汁
posted by 那珂 at 23:31| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月25日

サカナ,エビ,野菜のてんぷらと煮物

サカナ・エビ・野菜のてんぷら.jpg

【献立】
 ・ サカナ,エビ,野菜のてんぷら
 ・ 豚・大根などの煮物
 ・ キュウリの酢の物おろし風味
 ・ 豆腐とアゲの味噌汁
 ・ 漬物
posted by 那珂 at 23:33| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月17日

塩鮭と海老・玉葱・人参・ピーマンのケチャップ風炒め

ケチャップ風炒め.jpg

【晩ごはんメニュー】
 塩鮭
 海老・玉葱・人参・ピーマンのケチャップ風炒め
 酢の物
 漬物
 アゲとしめじの味噌汁
posted by 那珂 at 22:12| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月02日

卵焼きに海老とグリーンピースを添えて

卵焼きと海老とグリーンピース.jpg


【本日の献立】
 □ 卵焼きに海老とグリーンピースを添えて
 □ 焼きビーフン
 □ サツマポテトのサラダ(甘栗入り)
 □ 酢の物
 □ 豆腐とワカメの味噌汁
posted by 那珂 at 23:47| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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